As contas da mercearia podem aumentar rapidamente, especialmente quando as refeições dependem de ingredientes especiais ou atalhos para viagem. Cozinhar simples com feijão, arroz, frango e vegetais da estação pode esticar muito mais o orçamento. Essas 19 receitas focam em ingredientes práticos que ainda se transformam em jantares satisfatórios. Cada um ajuda a tornar a culinária diária mais fácil, sem sacrificar o sabor.
Tacos de feijão preto com molho de pimentão
Tacos de feijão preto com molho de pimentão são tacos simples feitos com feijão preto, tortilhas, pimentão e temperos básicos. A receita leva cerca de 25 minutos para ser preparada no fogão. O feijão fornece proteína, enquanto o pimentão adiciona sabor fresco. Os tacos acabados têm sabor saboroso, doçura suave e textura macia.
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Frango Marbella Ottolenghi
Frango Marbella Ottolenghi é um prato de frango assado feito com pedaços de frango, azeitonas, alho, ameixas e ervas. A receita leva cerca de 45 minutos no forno. O frango cozinha em uma marinada saborosa enquanto o molho engrossa. O prato final tem um sabor saboroso com um equilíbrio entre sabores doces e picantes.
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Coxinhas de frango marinadas colombianas
Coxinhas de frango marinadas colombianas são coxas de frango assadas ou assadas temperadas com alho, especiarias e frutas cítricas. A receita leva cerca de 40 minutos para cozinhar no forno. As coxinhas absorvem a marinada enquanto assam. O frango acabado tem um sabor saboroso, ligeiramente picante e bem temperado.
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Kebab de Frango Grelhado
Frango Grelhado Kofta Kebab combina frango moído, ervas, alho e temperos em forma de espetos. A receita leva cerca de 30 minutos, incluindo o tempo de grelhar. A mistura de frango cozinha rapidamente em fogo. Os kebabs acabados têm um sabor saboroso e picante.
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Mujadara
Mujadara é um prato tradicional feito com lentilhas, arroz e cebola caramelizada cozidos juntos. A receita leva cerca de 40 minutos no fogão. As lentilhas amolecem enquanto o arroz absorve o líquido do cozimento. O prato final tem um sabor saboroso, terroso e satisfatório.
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Frango e batatas com leitelho assado no forno
Frango e Batatas com Leitelho Assado no Forno combina pedaços de frango, batatas, leitelho e ervas assadas juntos. A receita leva cerca de 45 minutos no forno. O frango fica macio enquanto as batatas assam na frigideira. O prato final tem um sabor saboroso, com um leve sabor de leitelho.
Obtenha a receita: Frango e batatas com leitelho assado no forno
Sopa De Batata E Alho-poró
Sopa de batata e alho-poró é uma sopa simples feita com batata, alho-poró, caldo e temperos cozidos juntos. A receita leva cerca de 40 minutos no fogão. As batatas amolecem e engrossam o caldo naturalmente. A sopa finalizada tem um sabor suave, saboroso e macio.
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Tofu grelhado com molho picante de manga tailandesa
Tofu grelhado com molho picante de manga tailandesa apresenta cubos de tofu cozidos em uma frigideira e cobertos com molho de manga fresco. A receita leva cerca de 25 minutos para ser preparada. O tofu forma uma camada externa crocante enquanto permanece macio por dentro. O prato final tem um sabor saboroso, com notas brilhantes, doces e picantes.
Obtenha a receita: Tofu grelhado com molho picante de manga tailandesa
Assadeira com páprica, frango e vegetais
Sheet Pan Paprika Chicken And Veggies combina pedaços de frango, vegetais, azeite e colorau torrados juntos. A receita leva cerca de 35 minutos no forno. Os vegetais amolecem enquanto o frango cozinha. O prato final tem um sabor saboroso com sabor de páprica defumada.
Obtenha a receita: Assadeira com páprica, frango e vegetais
Tacos de tofu picantes
Os tacos de tofu picantes são recheados com tofu temperado, tortilhas e coberturas simples como repolho ou molho. A receita leva cerca de 25 minutos para ser preparada. O tofu cozinha em uma frigideira com temperos até ficar levemente crocante. Os tacos acabados têm um sabor saboroso com calor moderado.
Obtenha a receita: Tacos de tofu picantes
O arroz pilaf perfeito
O Perfect Rice Pilaf é um prato de fogão feito com arroz, caldo, cebola e temperos simples. A receita leva cerca de 30 minutos para cozinhar. O arroz absorve o caldo enquanto ferve. O pilaf finalizado tem um sabor saboroso, levemente aromático e fofo.
Obtenha a receita: O arroz pilaf perfeito
Tofu Marinado Frito
Tofu Marinado Frito é um prato simples feito com tofu marinado em molho de soja, alho e temperos antes de fritar. A receita leva cerca de 25 minutos para ser preparada e cozida. O tofu desenvolve uma superfície crocante durante a fritura. O prato final tem um sabor saboroso e ligeiramente salgado.
Obtenha a receita: Tofu Marinado Frito
Ensopado de cogumelos e tomate farto
O Farto Ensopado de Cogumelos e Tomate combina cogumelos, tomates, cebolas e ervas cozidas em um ensopado grosso. A receita leva cerca de 35 minutos no fogão. Os cogumelos amolecem e absorvem o caldo de tomate. O guisado finalizado tem um sabor saboroso, terroso e rico.
Obtenha a receita: Ensopado de cogumelos e tomate farto
Bibimbap Vegetariano
Bibimbap Vegetariano é uma tigela de arroz coberta com vegetais, tofu ou ovo e um molho saboroso. A receita leva cerca de 30 minutos para ser montada. O arroz forma a base enquanto os vegetais adicionam textura e sabor. A tigela finalizada tem um sabor saboroso, levemente picante e equilibrado.
Obtenha a receita: Bibimbap Vegetariano
Tofu Em Molho Cremoso De Abobrinha E Cogumelos
Tofu em molho cremoso de abobrinha e cogumelos combina cubos de tofu com abobrinha, cogumelos e um molho cremoso. A receita leva cerca de 30 minutos no fogão. Os vegetais amolecem enquanto o tofu absorve o molho. O prato final tem um sabor saboroso, macio e suave.
Obtenha a receita: Tofu Em Molho Cremoso De Abobrinha E Cogumelos
Frango Instantâneo Com Pimentão Doce
Frango Instantâneo com Pimentão combina pedaços de frango, pimentão, alho e temperos cozidos em uma panela de pressão. A receita leva cerca de 30 minutos usando o Instant Pot. O frango fica macio enquanto os pimentões amolecem. O prato final tem um sabor saboroso e com doçura suave.
Obtenha a receita: Frango Instantâneo Com Pimentão Doce
Receita Clássica de Canja de Galinha Judaica
A receita clássica de canja de galinha judaica é uma sopa cozida feita com frango, cenoura, aipo, cebola e ervas. A receita leva cerca de 1 hora para cozinhar no fogão. O frango libera lentamente o sabor do caldo. A sopa finalizada tem um sabor quente, saboroso e reconfortante.
Obtenha a receita: Receita clássica de canja de galinha judaica
Frango Cremoso Cítrico Com Alecrim
Frango Cremoso Cítrico Com Alecrim combina pedaços de frango, suco cítrico, creme, alho e alecrim em uma frigideira. A receita leva cerca de 30 minutos para cozinhar. Os cítricos iluminam o molho enquanto o frango cozinha. O prato final tem um sabor saboroso com leve sabor cítrico.
Obtenha a receita: Frango Cremoso Cítrico Com Alecrim
Torta Fácil de Carne
Easy Beef Pot Pie é um prato assado feito com carne, vegetais, molho e massa folhada. A receita leva cerca de 45 minutos para cozinhar no forno. A carne e os vegetais cozinham sob a crosta. O prato final tem um sabor saboroso, rico e saudável.
Obtenha a receita: Torta Fácil de Carne
